Bericht | Donnerstag, 22. Jänner
Am vergangenen Donnerstag fand im Jugendraum Emmersdorf ein Treffen zum Thema „Vitamine im Winter – Vollgas für die Gesundheit“ statt. Trotz des parallel stattfindenden Skitags nahmen zwei motivierte Jugendliche an der Veranstaltung teil und setzten sich intensiv mit dem Thema auseinander.
Die Teilnehmer:innen erfuhren, wie wichtig Vitamine für das Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit sind, und lernten verschiedene Obst- und Gemüsesorten kennen, die besonders reich an Nährstoffen sind. Im Mittelpunkt standen dabei:
Erdbeeren
Himbeeren
Orangen
Karotten
Äpfel
Zur praktischen Umsetzung des Gelernten wurden die ausgewählten Früchte und das Gemüse gemeinsam geschält und anschließend im Entsafter verarbeitet. Mit einem kleinen Schuss Olivenöl entstand daraus ein gesunder und nährstoffreicher Winterdrink.
Die Atmosphäre während des Treffens war freundlich und motivierend. Neben dem gemeinsamen Zubereiten der Vitamingetränke erhielten die Jugendlichen wertvolle Informationen rund um gesunde Ernährung, die sie in ihren Alltag mitnehmen konnten.
Weitere Treffen im Jugendraum Emmersdorf sind geplant. Alle Jugendlichen sind herzlich eingeladen, an den kommenden Veranstaltungen teilzunehmen und sich aktiv einzubringen.
